Czy uzależnienie dotyczy tylko jednej grupy osób – fakty i mity

Uzależnienia są zjawiskiem, które może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, statusu społecznego czy środowiska. Często są wynikiem długotrwałego narażenia na czynniki stresowe, presję społeczną lub inne trudności życiowe, które skłaniają do szukania ucieczki w substancjach albo zachowaniach. Uzależnienie może przybierać różnorakie formy, od uzależnienia od alkoholu, narkotyków, przez uzależnienie od pracy, internetu, aż po uzależnienia behawioralne.

Zjawisko to, pomimo że jest powszechne, bywa na prawdę często traktowane w społeczeństwie z sporym stygmatem, co sprawia, że osoby uzależnione rzadko przyznają się do kłopotu.

Przyznanie się do uzależnienia to 1szy krok na drodze do wyjścia z kłopotu. Chociaż może być to bardzo trudne, zwłaszcza ze względu na poczucie wstydu, lęk przed odrzuceniem albo osądem, uznanie kłopotu jest niezbędne do podjęcia jakichkolwiek działań naprawczych. Wiele ludzi uzależnionych przez długi czas próbuje ignorować problem albo bagatelizować jego konsekwencje, ale proces zdrowienia zaczyna się od zaakceptowania faktu, że uzależnienie ma miejsce. To może wymagać wsparcia psychologicznego, terapii, a czasami również otwartego kontaktu z bliskimi, którzy mogą pomóc w przełamywaniu tego etapu.

Radzenie sobie z uzależnieniem to proces długotrwały i wymagający zaangażowania. Zwykle obejmuje on terapię, która może przyjmować różne formy, w tym terapie indywidualne, grupowe, oraz programy leczenia stacjonarnego. Współczesna pomoc w zakresie uzależnień opiera się nie tylko na leczeniu fizycznym, niemniej jednak też na wsparciu emocjonalnym i psychologicznym, które pomaga osobom uzależnionym modyfikować własne wzorce myślenia i zachowania. Leczenie uzależnienia nie kończy się natomiast na terapii – wsparcie, które można pozyskać w grupach wsparcia, czy codzienna praca nad sobą, odgrywają jedyną rolę w długotrwałym utrzymaniu abstynencji i zdrowienia.

Rodzina osoby uzależnionej również znajduje się w trudnej sytuacji. Bliscy, którzy obserwują zmagania członka rodziny z uzależnieniem, na prawdę bardzo często czują się bezradni i nie wiedzą, jak pomóc. Bywa, że stają się ofiarami tego samego uzależnienia, biorąc na siebie odpowiedzialność za działania osoby uzależnionej, co prowadzi do problemów takich jak nadmierna kontrola, frustracja czy wypalenie emocjonalne. Dla rodziny, równie ważnym elementem procesu zdrowienia, jak dla samej osoby uzależnionej, jest edukacja o uzależnieniu i jego wpływie na życie rodzinne. Często pomoc specjalistyczna, której celem jest wsparcie rodziny, może pomóc w zrozumieniu mechanizmów uzależnienia i wprowadzeniu zdrowych granic w relacjach.

Wspólne działania osoby uzależnionej i jej rodziny mają kluczowe znaczenie dla skuteczności leczenia. Wspierająca, niemniej jednak nieuzależniona postawa rodziny może stanowić niezwykle ważny szczegół w motywowaniu osoby uzależnionej do dalszej pracy nad sobą. Istotne jest, ażeby zarówno osoby uzależnione, jak i ich bliscy, zrozumieli, że uzależnienie to nie tylko problem jednostki, ale i problem, który dotyka całej rodziny. Dbanie o siebie, rozmawianie o problemach oraz wspólne wynajdowanie rozwiązania mogą znacząco przyczynić się do pozytywnego zakończenia procesu zdrowienia.

Więcej informacji w tym temacie: Terapia grupowa dla uzależnionych.

Informacje na stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią porady lekarza.

[Publikacja sponsorowana]