Pełnowartościowa dieta, regularne posiłki, jak również regularna aktywność fizyczna to podstawowe elementy, które wpływają na kondycję organizmu, jej też minimalizują ryzyko pojawienia się chorób cywilizacyjnych, przykładowo takich jak choroby układu sercowo-naczyniowego, otyłość czy również cukrzyca. […]

Zioła można hodować wręcz wtedy, kiedy nie posiadamy pola czy własnego ogrodu. W czasach pandemii zdecydowanie coraz więcej osób zaczęło zwracać uwagę na pasję, jaką jest ogrodnictwo i zajęło się uprawą roślin, zarówno ozdobnych, jak […]

Kuchnia włoska to taka kuchnia, którą w zasadzie właściwie każdy jest się w stanie najeść. W kuchni włoskiej różnorodność to podstawa, ale na prawdę bardzo często używa się także dość łatwych składników, które na 1-szy […]

Powinniśmy być świadomym, że ryby są niezbędnym elementem każdej bardzo dobrze zbilansowanej oraz zrównoważonej diety. Stanowią cenne źródło kwasów omega-3, które jak wykazały masowe badania, korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Co więcej, świeże ryby […]

Chcąc otworzyć lokal gastronomiczny powinniśmy wyposażyć cały obiekt w wiele różnych urządzeń. Przede wszystkim zagospodarowania wymagają pomieszczenia kuchenne, gdzie muszą się znaleźć chociażby nowoczesny piekarnik, frytkownica, szatkownica, sztućce, zmywarka i sporo, sporo innych urządzeń i […]